Por este motivo recomienda a la población buscar espacios sombreados, el uso de sombreros, preferentemente de ala ancha, uso de lentes con protección UV.
También se aconseja el uso de ropas livianas de colores oscuros, no concurrir a las playas entre las 11 y las 17 horas, así como evitar el uso de camas solares, y aplicarse protector solar con factor mayor a 30, media hora antes de exponerse al sol.
Se recomienda, asimismo, una buena hidratación del organismo, mediante la ingesta de abundantes líquidos y frutas.
También se aconseja el uso de ropas livianas de colores oscuros, no concurrir a las playas entre las 11 y las 17 horas, así como evitar el uso de camas solares, y aplicarse protector solar con factor mayor a 30, media hora antes de exponerse al sol.
Se recomienda, asimismo, una buena hidratación del organismo, mediante la ingesta de abundantes líquidos y frutas.
