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Expresó que, “ante las situaciones adversas, cuando nuestra vida tiene un cambio brusco”, como en este caso “nuestro sistema mental usa mecanismos de defensa, como para poder conservar la salud y equilibrio. Entonces, esta gente que lo toma con liviandad, que no toma conciencia, está negando lo que está sucediendo”.

“Otra gente lo toma con humor, lo cual es muy saludable. Hay otros que lo toman en forma creativa, tratando de adaptarse con mucha resiliencia, y tratando de pasarla lo mejor posible. Y hay otros que están invadidos por los miedos y la incertidumbre, que esto nos genera a todos”, sostuvo.

Viotti estimó que los más vulnerables son “las personas mayores que viven solas. Una de las recomendaciones que estamos haciendo los profesionales de la salud a nivel mundial es que hay que tener cuidado con los que consumos de información… No sobrecargarnos de información que nos genera angustia”, advirtió.

“Está bien estar informado, saber las medidas a tomar. Peor llega un momento del día en el que no podemos seguir consumiendo este tipo de información negativa porque vamos generar un sistema de mucha ansiedad”, destacó.

Recomendó seguir una rutina diaria. “No dormir más de lo que dormíamos, no quedarnos en pijama, tener una buena alimentación y preparar una lista diaria de cosas para hacer, solo y con lo que convivo. No estamos acostumbrados a convivir todos juntos. Es como en las vacaciones… Y todos tenemos múltiples emociones y cambios de humor. Hay que dejar que los que viven con nosotros hagan su propia regulación y no estarles diciendo lo que tienen que hacer”, comentó

Informó que el programa que desarrolla en una clínica en Piriápolis apunta “a que aprendemos a vivir de una manera saludable, integral, lo que viene bien para estos momentos que estamos viviendo ahora”.